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  • 水果是生吃还是熟吃?

    苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化;柚子蒸熟可以减少血栓的形成,预防中老年人中风;肉桂红酒炖苹果可以养心安神;盐蒸橙子是防感冒的佳品……。在网上流行的这些食疗方子中,认为把......

    2016-11-03 15:20:33
  • 注意了筷子用久了真的会致癌

    【摘要】潮湿会引起霉变,是不是彻底烘干就会改善情况?多年从事筷子生产的厂家告诉我们,筷子的制作“不能太干或太湿,是有一定的水分标准的...民以食为天,我们吃每顿饭时都会......

    2016-11-03 15:20:18
  • 早餐三大短命坏习惯你注意过?

    一份高效的早餐,不仅可以提高我们的思维能力、预防胆结石、使我们一整天都拥有一个良好的精神状态外,还能增强机体的免疫力,具有延年益寿之效。虽然早餐对我们的身体固然重要,但如何去吃?应该注意什么?也是不容......

    2016-11-03 15:19:48
  • “每天发呆5分钟”是养生更是养心

    日前,国家卫计委首度推出“5125”健康生活理念。即建议市民每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群;每天摄入12种以上食物,每周摄入25......

    2016-11-03 15:19:48
  • 三分治七分养肝病康复有讲究

    “肝病仅仅靠治疗是不够的。”市六院肝四科副主任、主任医师李淑森针对肝病患者康复的问题,特别强调要科学养生。李淑森说,俗话说“病是三分治疗,七分养”。......

    2016-11-03 15:18:45
  • 霾天跑步弊大于利“看天行动”晨练不如昏练

    “上海晨跑,难于上青天。村上和盖依,出门也茫然!Andy已跑五个月,如今困在家中坐……上有PM2.5堵肺,下有霾团袭胸。口罩出行也没用,是否背个氧气罐&hell......

    2016-11-03 15:18:31
  • 秋冬总是手凉脚凉?不能总怪天气太冷

    【摘要】闭塞性动脉硬化是指因动脉硬化导致腿部血管阻塞,血液无法传到脚部末梢的状态...最近有朋友问我这才秋天,她就手凉的受不了,到了冬天该怎么活-我笑笑网络上不是说“......

    2016-11-03 15:17:49
  • 为什么人们越来越离不开防腐剂

    【摘要】近年来各种各样的防腐剂时间充斥着人们的生活。“毒豆芽”“苏丹红”“瘦肉精”等等这些都成为了人们生活中忌讳的防腐剂.........

    2016-11-03 15:17:49
  • 枸杞子怎么吃对身体最好

    说到枸杞,人们都知道可以泡水喝和泡酒喝,除了泡水喝和泡酒喝以外,枸杞还可以在炖肉的时候放一些,可以起到食疗的作用,熬粥的时候也可以放一些,对保养身体也很有好处的,有的菜肴也会用到枸杞作原料。  一、枸......

    2016-10-11 12:24:43
  • 秋天可以败火的11种食物

    一年中,无论春夏秋冬,人都可能会上火,尤其在秋季,人更容易上火,上火怎么办呢?最好的方法就是吃一些可以败火的食物,一般苦味的食物可以去火,可以多吃一些。  一、苦瓜  苦瓜是寒凉性食物的代表,虽其苦无......

    2016-10-11 12:24:42
  • 骨质疏松已超越心脑血管疾病专家:警惕“身边的隐

    2016年10月11日讯,因致残率、致死率以及相关护理费用居高不下,骨质疏松已超越心脑血管疾病,成为影响中老年人健康的第一大疾病。与此同时,由于饮食结构不合理、生活习惯异常、缺乏合理锻炼等原因,原本属......

    2016-10-11 12:23:56
  • 北京?西山中医药文化季开幕特别组建中医养生兴趣

    2016年10月10日讯,本届北京?西山中医药文化季主要以石景山区中医药健康养老“身边工程”为载体,进行中医药健康养老示范性试点,为全市实施中医药健康养老“身边工程”探索有益经验,赠送65岁以上老年人......

    2016-10-10 16:38:36
  • 中国2.2亿老人1.5亿患病专家:应设计个性化医养融

    2016年10月10日讯,我国2.2亿老年人中,有5亿患有各种疾病。在人口老龄化问题上存在着制度准备不足、老龄保障和服务滞后诸多挑战,尤其在医养结合上存在巨大的供给缺口。国家卫计委副主任王培安昨天......

    2016-10-10 12:35:52
  • 女人的“终极杀手”居然是一个字

    宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。  驱除宫寒食材:桂圆肉  桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,......

    2016-10-02 07:29:39
  • 秋天不能“柿”可而止必得癌症

    秋天来了,新鲜的柿子大量上市,清甜爽口、营养丰富,可以补充人体所需的多种维生素,可以说是好处多多,但是其实吃柿子也有很多讲究,消费者要“柿”可而止。  柿子的营养成分和食疗功能  柿果主要含有蔗糖、葡......

    2016-10-02 07:29:20
  • 惨不忍睹!这养生之物竟让人肾衰竭

    英国是红茶消费大国,国民酷爱喝茶。新英格兰医学杂志就报道了一个病例,称喝红茶过量会导致肾衰。  报告称,一名56岁男性患者,因“疲惫无力、身体疼痛和血肌酐升高”入院。经尿检发现,有大量草酸钙结晶,但并......

    2016-10-02 06:27:59
  • 味道极其鲜美的它竟充满致癌物

    薯片可能是很多很多人的最爱,虽然它们很好吃,但你应该不惜任何代价远离它。除了它们很贵以外,更重要的是,它们充满了有害身体健康的致癌物和毒素。  你可以肯定的是,很多薯片,它们不使用来源可靠的土豆,而是......

    2016-10-02 06:27:59
  • 吃货们的“福利”却极易导致癌症

    肉有很多种,但同样是肉,世界卫生组织将红肉列为2A级的“可能致癌物”行列之中,认为红肉吃太多与各国肠癌人口逐年增加有很大的关系,而为什么白肉却能安然躲过黑名单的指控?营养师表示,关键就在于红肉中的2类......

    2016-10-02 06:27:59
  • 眼睛健康不忽视6招敷眼妙方保健康

    热敷可以用来治疗很多疾病,包括缓解眼部疲劳、明目,预防眼部各种问题。下面介绍常见的几种热敷方法,如果感觉眼部不甚舒服,试试看下面的方法吧。热敷有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用。加入中药......

    2016-10-02 04:23:30
  • 遇到气温骤降,中医妙方竟能预防感冒!

    最近,气温骤降下降,患感冒的人也多起来。中医里讲究顺应节气采取相应的养生方式,而这段时间的养生重点在于防止寒邪入侵,提高身体的抗寒能力。  练“弹指功”提阳气  很多朋友冬天怕冷,容易手脚冰凉,中华养......

    2016-10-02 04:23:18
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